Um ein guter Fußballer zu sein, bedarf es nicht nur einer gezielten Ausdauer, einer hohen Leistungsfähigkeit sowie einem grenzenlosen Durchhaltevermögen – es kommt vor allem auf die richtige Technik, viel Energie, Robustheit und ausreichend „Explosivität“ an. Kurz gesagt: Schnelligkeit und ein intelligentes Umgehen mit dem Ball heißt die Devise im Fußball! Ein intensives Kraft- und Konditionstraining ist also gefragt, um als Fußballer, nicht nur national, sondern vor allem auch international, wirkliche Erfolge erzielen zu können.

Das waren noch Zeiten, als im Fußballsport bereits ein wenig Esprit im Fuß mehr als ausreichend war, um nur ansatzweise als kleiner Profi zu gelten. Heute, wo das taktische, kluge und vor allem geschickte ballorientierte Verschieben und Umgehen mit dem Ball im Rahmen des vollständigen Spitzenfußballs Einzug gehalten hat, ist von zahlreichen anderen, hochrangig bedeutenden, Aspekten und Faktoren, die einen guten Fußballer ausmachen, die Rede: Explosivität, Laufbereitschaft, Widerstandskraft und höchste Fitness in jeglicher Hinsicht sind gefragt! Es handelt sich hierbei um Attribute, an denen die Mehrheit aller Profikicker lange Zeit und vor allem gezielt arbeiten müssen, um an einen Punkt zu gelangen, ab dem es hinsichtlich Karriere und internationalem Ansehen bergauf auf.

Norwegische Wissenschaftler haben nun herausgefunden, welche Trainingsform für die Schnell- und Sprungkraftentwicklung bei Fußballern die effektivste darstellt: Die Studie wurde bezogen auf ein kombiniertes Kraft- und Plyometrietraining (nähere Infos zu Plyometrie bei Wikipedia) bzw. ein ausschließlich alleiniges Krafttraining als gezielte Ergänzung zu „normalem“ Fußballtraining durchgeführt. Die Erkenntnis der Studie bestätigte zahlreiche Annahmen, dass Krafttraining jeglicher Art zu deutlichen Fortschritten in der sowohl Sprint- als auch Sprungfähigkeit der Fußballer führt.

Resultat: Intensives Krafttraining stellt als ein Muss für jeden Kicker dar, der in seinem fußballerischen Können sowie seiner Leistungsfähigkeit, Fitness und Ausdauer glänzen möchte. Tatsache ist, dass ein umfangreiches Training mit Fitnessgeräten zum Tagesgeschehen jedes Kickers zählt. Besonders Fitster hat sich darauf spezialisiert, Top-Marken-Fitness-Produkte zu vertreiben. Egal ob für ein intensives Ausdauertraining oder Krafttraining – Fitster präsentiert hochwertige Fitnessgeräte und Zubehör wie Freizeitartikel, Kleingeräte und Sportartikel in bester Qualität.

Es kommt schlichtweg auf die richtigen Produkte an, um seinen Körper als Fußball gezielt in Form zu bringen. Durch ein umfangreiches und sicheres Training mit den richtigen Geräten ließen sich viele Zerrungen, Sehnen- und Gelenksverletzungen vermeiden. Fitnessgeräte bei www.fitster.at kaufen stellt eine tolle Möglichkeit dar, um vor allem die Beinmuskulatur intelligent auf ihre Aufgaben im Rahmen des Fußballsports vorzubereiten. Die Koordination der Muskelkraft sowie deren Ausrichtung auf die einzelnen Abläufe während eines Spieles müssen gezielt trainiert werden, um diese Vorgänge für die Beine routiniert durchführen zu können. Dazu zählen vor allem kurze Sprints, sogenannte Schwerbewegungen oder auch ein völlig abruptes Abstoppen und Stehenbleiben, was folglich die Belastbarkeit des Knies sowie die der umliegenden Gelenke auf eine harte Probe stellen. Aus diesem Gründen ist ein intensives Krafttraining unabdingbar, um die Muskulatur gezielt auf die zahlreichen Anforderungen und Aufgaben im Rahmen des Fußballsports vorzubereiten.

Fazit: Jener Spieler, der sich durch leistungsfähige sowie belastbare und fitte Muskeln auszeichnet, wird nicht nur zu einem professionellen Kicker, sondern glänzt vor allem durch gesunde Sehnen und Gelenke.

(Bildquelle / Urheber: Deutsche Fotothek‎)

Endlich Freitag, das Wochenende ist in Sicht und eigentlich sollte Sie schon am Fußballplatz sein? – Die einzige Frage: Wohin mit dem Kind? – Ein Problem, das aber längst kein Problem mehr sein muss, denn wofür gibt es den sogenannten „Fußball-Babysitter“? Egal ob Kleinkind oder bereits schulpflichtig – der Fußball-Babysitter nimmt sich um jeden kleinen Erdenbürger an, der mit Papa gerne auf den Fußballplatz marschiert. Fazit: Ade mit Internetanzeigen wie „Babysitter in Berlin findest du hier“ ; wozu einen Babysitter engagieren, wenn man diesen doch direkt auf dem Fußballplatz bekommen kann?

Wo gibt es das schon, ein Hobby auszuüben und gleichzeitig auch noch Aufsicht für seine Kinder zu haben? Demnach gilt die Idee des Babysittings auf dem Fußballplatz als tolle Möglichkeit für jene Eltern, die Hobby und Kind unter einen Hut bringen möchten. Fragen wie „Wie bekommst du schnellstmöglich einen vertrauenswürdigen, verantwortungsbewussten und zuverlässigen Babysitter aus deiner Region, der vielleicht sogar ins Haus kommt, um auf die Kinder aufzupassen?“ müssen sich fußballbegeisterte Eltern ab sofort nicht mehr stellen, denn der Babysitter befindet sich direkt auf dem Fußballgelände. Nicht jeder Fußballplatz, aber immer mehr versuchen, diese Idee erfolgreich in die Praxis umzusetzen, um Eltern einen Ausgleich zum ewigen Papa-sein bzw. Mama-sein zu bieten. Demnach besitzen bereits ausgewählte Fußballplätze richtige Babysitting- bzw. Kinderbetreuungseinrichtungen, in denen sowohl Säuglinge, Kleinkinder als auch größere Erdenbürger herzlich willkommen sind.

Doch wie sind die Betreuungseinrichtungen auf Fußballplätzen ausgestattet und was erwartet kleine Kinder dort? Genau genommen handelt es sich bei derartigen Einrichtungen um richtige „Kindertagesstätten“, in denen die Kinder natürlich nicht den ganzen Tag über, jedoch für die Zeit des Fußballtrainings von Papa oder Mama beaufsichtigt werden. Ausgebildete, geschulte sowie teils diplomierte Sozial- und Erziehungspädagogen sind für die Fürsorge und Betreuung der kleinen Erdenbürger verantwortlich. Für ausreichend Spaß und Beschäftigung im Sinne von Spielen, Singen, Malen, Lesen und Puzzle bauen ist auf jeden Fall gesorgt.

Auch Sie sind begeisterter Fußballspieler und wissen in Zeiten des harten Trainings oft nicht wohin mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter? Dann seien Sie zukünftig unbesorgt: Nehmen Sie Ihre Kinder mit ins Training und machen Sie Gebrauch von der Möglichkeit, Ihre Kinder auf ausgewählten Fußballplätzen von Babysittern und fachkundigen sowie verantwortungsbewussten Kindererziehern bzw. Kindergärtnern betreuen zu lassen. Dies präsentiert Ihnen die Chance, sich vollständig und ohne Bedenken auf Ihr Training konzentrieren zu können. Ihre Kinder sind in diesen, in das Fußballgelände integrierte, Kinderbetreuungseinrichtungen bestens umsorgt und aufgehoben – ein Grund mehr, warum sich diese Idee seitens vieler fußballliebender Eltern immer größerer Beliebtheit erfreut. Bleibt nur noch eines zu regeln: Einen geeigneten Fußballplatz suchen, der mit einer solchen Einrichtung für Ihr Kind bereits ausgestattet ist.

Wie man die Vuvuzela bläst und was Fans noch über das Sportereignis des Jahres wissen sollten …

Nur noch 16 Tage bis Besucher aus aller Welt beim Cup am Kap eintreffen. Die Vorfreude auf das sportliche Großereignis ist nicht nur im Gastgeberland Südafrika riesig, sondern auch hierzulande. NAVIGON gibt Fans nützliche Tipps und sorgt für Orientierung im Fußballsommer. Zudem verkürzt der Navigationsexperte mit speziellen Angeboten die Wartezeit bis zum Eröffnungsspiel.

Hamburg, 27. Mai 2010 – Die heiße Phase hat begonnen. Während die Fußball-Nationalmannschaften in Trainingslagern schwitzen, wird es nun auch für die Fans höchste Zeit sich auf das Großereignis einzustimmen. NAVIGON sorgt mit seinen Tipps schon im Vorfeld des Fußballfests für die richtige Stimmung. „In Südafrika ist die Vorfreude auf Fußball überall zu spüren – egal ob bei jung oder alt“, so Stephan Balte, Country Manager South Africa bei NAVIGON. „Durch die große Begeisterung hat sich im Land sogar ein eigener Fußballtanz entwickelt, der jedem Fußballanhänger die südafrikanische Lebensfreude vermittelt.“

Tanz den Diski!
Jedes Land hat seine eigene Art Fußball zu spielen. Ob rhythmisch, trickreich, diszipliniert – der besondere Reiz liegt in der Vielfalt der Spielformen. Der einzigartige südafrikanische Fußballstil heißt Diski, wobei die Namen der einzelnen Bewegungen ihren Ursprung in unterschiedlichen Teilen des Landes haben. Dieses besondere Fußballgefühl kann jetzt jeder Fan selbst erleben – mit dem südafrikanischen Diski-Dance, der aus fünf typischen Fußballaktionen besteht: Ein imaginärer Ball wird mit dem Fuß jongliert, geköpft, erst auf dem Rücken, später auf dem Fuß balanciert und aufs Tor geschossen. Einfach ausprobieren!

Setz den Makarapa auf!
Für südafrikanische Fans beginnt das Spiel lange vor dem Anpfiff mit dem Anlegen der traditionellen Fankleidung. So wickeln sich die Anhänger der „Bafana-Bafana“ eine südafrikanische Fahne um die Schultern und tragen auf dem Kopf den Makarapa, einen dekorierten Bergarbeiterhelm. Der Name Makarapa bedeutet „Wanderarbeiter“ und geht auf die Bergleute zurück, die in den späten 1970er und frühen 1980er Jahren in den Minen von Witwatersrand in der Provinz Gauteng tätig waren. Heute gibt es in Südafrika zahlreiche Künstler, die Makarapas gestalten und an Sportfans verkaufen. Mit ein wenig Kreativität, einem Helm und den richtigen Farben können sich Fußballfans ihren eigenen Makarapa auch selber gestalten.

Spiel die Vuvuzela!
Sie sind laut, sie sind fröhlich, sie bringen Stimmung ins Stadion. Ist der unverwechselbare Klang der Vuvuzela für europäische Ohren zunächst auch gewöhnungsbedürftig, sorgen die trichterförmigen Anfeuerungsinstrumente in jedem Fall für eine einzigartige Atmosphäre. Die Vuvuzela wurde ursprünglich aus Blech gefertigt und ist in Südafrika seit den 1990er Jahren sehr beliebt. Wer das Instrument selbst ausprobieren möchte, braucht einen langen Atem. Mit ein wenig Übung entlocken Fans der Fußballtröte den charakteristischen monotonen Klang, der an ein tiefes Nebelhorn oder das Trompeten eines Elefanten erinnert. Vuvuzelas können in Geschäften und bei Straßenhändlern überall in Südafrika gekauft werden. Neben verschiedenen Internet-Shops sind die Plastik-Trompeten mittlerweile auch in zahlreichen Läden in der Region DACH erhältlich.

Finde das Stadion und die Leinwand!
Die kulturelle Vielfalt und abwechslungsreichen Landschaften Südafrikas entdecken Besucher am besten bei einer Fahrt in einem Mietauto – auch während der WM. Mit dem MobileNavigator iPhone finden Fußball-Fans in Südafrika ohne Probleme den Weg zum Stadion. Die Navigationsanwendung ist pünktlich zur heißen Phase der Vorbereitung günstiger zu haben: Vom 31. Mai bis zum 6. Juni sparen Fans mehr als 60 Prozent beim Kauf der App, statt 62,99 Euro kostet sie in diesem Zeitraum nur 23,99 Euro. Die Anwendung steht im iTunes- Store zum Download bereit. Für alle Fans in Europa hat NAVIGON eine Liste von 400 Public Viewing-Orten zusammengestellt, die über NAVIGON Fresh kostenlos heruntergeladen werden kann.

Denk an warme Kleidung!
Das Wetter ist wechselhaft in Südafrika. Innerhalb eines Tages können Besucher hier alle vier Jahreszeiten erleben. Neben dem Strand-Outfit ist daher auch warme Kleidung für kühlere Tage und frostige Nächte Pflicht. Empfehlenswert sind zum Beispiel Fleece-Jacken, Trainingsanzüge und langärmlige T-Shirts. Zudem gehört ein Regenmantel zur Grundausstattung, insbesondere in den südafrikanischen Wintermonaten Juni und Juli.Auch im heimischen Sommer ist die richtige Spielvorbereitung alles: An heißen Tagen gehören beim Public Viewing neben Trikot und Mannschaftsschal auch Sonnencreme und -Hut zur Fanausrüstung.

Es sind nicht einmal mehr vier Wochen, bis am 11. Juni die Fußballweltmeisterschaft 2010 endlich beginnt. Es erwartet uns vier Wochen intensiver Fußballgenuss vom Feinsten – für die einen von uns vorm Fernseher, für manche andere sogar live in den Stadien von Südafrika wie in u.a. der Soccer City in Johannesburg, dem Moses-Mabhida-Stadion in Durban, dem Green-Point-Stadion in Kapstadt oder dem Loftus-Versfeld-Stadion in Pretoria. 32 Nationalmannschaften aus sechs unterschiedlichen Kontinentalverbänden haben sich für DAS Fußballereignis 2010 qualifiziert und kämpfen vom 11. Juni bis 11. Juli um den legendären FIFA WM-Pokal.

Doch was machen die 32 National-Elfen zurzeit gerade? Wir haben uns erkundigt. Die Mannschaften trainieren hart, um sich bestmöglich auf das alle vier Jahre stattfindende Fußball-Highlight vorzubereiten. An den unterschiedlichsten Orten, auf den verschiedensten Kontinenten und in zahlreichen Ländern werden Trainingslager abgehalten – ein Programm, dem sich jede Mannschaft stellen muss, um für das Großevent nicht nur topfit, sondern im Hinblick auf die Spielmanöver der einzelnen Konkurrenten bestmöglich gerüstet bzw. gewappnet zu sein.

Angesichts heißer Temperaturen in Ländern wir Brasilien, Argentinien, Griechenland, Spanien, etc. benötigen die Kicker nicht nur ihre fußballtechnische Ausrüstung, sondern ebenso ordnungsgemäßen Sonnenschutz. Denn wer will schon mit einem schmerzhaften Sonnenbrand zur WM starten? Somit haben viele Mannschaften, die ihre Trainingslager in heißen Ländern aufgeschlagen haben, ein adäquates Sonnensegel mit im Gepäck. Obwohl es in Österreich eher eines Regensegels bedarf, sind die Fußballer in südlichen Breiten mit einem Sonnenschutz mehr als gut bedient. Doch was bewegt gewisse Trainer dazu, ihre Mannschaft bei fast tropischen Temperaturen trainieren zu lassen? – Der Grund liegt klar auf der Hand: Bei heißen Temperaturen können die Spieler ihre Ausdauer besser unter Beweis stellen. Die Luft wird dünner und die Kicker müssen erkennen, wo ihre Grenzen liegen. Nur so – mit hartem Programm und schweißtreibendem Training – können die Elfen dem harten Kampf um den FIFA WM-Pokal entgegensehen. Somit muss ein Sonnenschutzsegel für Pausen stets mit im Gepäck sein. Die Fußballer haben somit die Möglichkeit, kurz zu verschnaufen und sich von der starken und äußerst intensiven Sonneneinstrahlung zu erholen.

Fazit: Für die Fußballer bedeutet dies zwar Aufenthalt in sonnigen und heißen Traumgebieten, doch verbunden mit kräfteraubendem Power-Training.

Aufgrund der Tatsache, dass uns eine Fußballweltmeisterschaft nur alle vier Jahre die Möglichkeit gibt, darüber zu berichten und diese in zahlreichen Beiträgen anzukündigen bzw. viele damit in Verbindung stehende Ereignisse im Vorfeld zu diskutieren, so soll dies – auch wenn es für begeisterte Fußballfans bereits das x-te Mal sein wird – ebenso zu Beginn dieses Beitrages erneut geschehen: Die Fußballweltmeisterschaft 2010 wird vom 11. Juni bis 11. Juli 2010 in Südafrika stattfinden. Damit wird eine Fußballweltmeisterschaft zum ersten Mal auf dem afrikanischen Kontinent ausgetragen.

So toll und aufregend eine Fußballweltmeisterschaft auch ist, umso größer ist das „Problem“, bei einem bestimmten oder mehreren Spielen „live“ dabei sein zu können. Welcher Traum eines wahren Fußball-Freaks ist es nicht, ein Spiel im Rahmen der Fußballweltmeisterschaft in einem atemberaubenden Stadion live miterleben zu können? Es geht dabei nicht nur darum, Starkicker aus aller Welt live zu sehen, sondern vielmehr um die Chance, die Stimmung und die Atmosphäre in spektakulären Stadien genießen zu können. Doch wäre es nicht ein Luxus, für ein Spiel, das im Normalfall nicht länger als 90 Minuten dauert, extra den afrikanischen Kontinent zu bereisen? – Nein, ganz und gar nicht, sofern sich das WM-Spiel zu einem unvergesslichen WM-Urlaub inmitten Südafrikas erweitern lässt.

Wie wäre es mit einem Fahrrad-Urlaub auf dem schwarzen Kontinent? Für alle, die es genau wissen wollen: Südafrika-Radtouren zählen zu beliebtesten Rad-Domizilen von begeisterten Radfahrern. Doch auch in Sachen Golfurlaub hat der WM-Kontinent 2010 einiges zu bieten. Vor dem großen WM-Eröffnungsspiel wäre es doch eine tolle Möglichkeit, sein persönliches Handikap auf spektakulären Golfplätzen in Südafrika unter Beweis zu stellen. Golfspieler können also auch in Südafrika wunderbar zeigen, ob ein zweiter „Tiger Woods“ in ihnen steckt und ob es ihnen gelingt, südafrikanische Golfbälle wie ein wahrer Golfprofi einzulochen.

Nachdem die Urlaubsmöglichkeiten im Rahmen eines WM-Aufenthaltes 2010 ausführlich erläutert wurden, geht es nur mehr darum, eine passende Unterkunft zu finden. Für jene, die sowieso nur unterwegs sein werden, wird sich ein Hotel kaum lohnen. Südafrika bietet ausgezeichnete Ferien- und Urlaubsunterkünfte, die nicht nur gutes Essen, sondern auch ein Bett günstig anzubieten haben.

Alles in allem bietet Südafrika genau das, was ein begeisterter Fußballfan hinsichtlich eines kombinierten WM-Urlaubes benötigt: Eine tolle Landschaft, das Live-Erlebnis eines WM-Spieles sowie einen erholsamen Urlaub inmitten des schwarzen Kontinents.

(Bildquelle / Urheber: AlterVista)

Bayern München hat es geschafft: Der deutsche Rekordmeister triumphiert über Manchester United – den reichsten Verein der Welt.

Um exakt 22:34 Uhr war es dann soweit: Im gestrigen Viertelfinal-Hinspiel lagen die Bayern mit einem 0:1-Rückstand hinter Manchester United. Alle Hoffnung war bereits verloren – bis zu den letzten, entscheidenden Spielminuten, als es Olic gelang, die Münchner mit einem sauberen Treffer in der zweiten Minute der Nachspielzeit in einen Sieges-Taumel gegen Manchester United zu versetzen. Man kann es fast die „Sekunden-Rache“, elf Jahre nach dem sogenannten ManU-Trauma, nennen.

Unvergessen und stets in Erinnerung ist auch den Bayern das legendäre Champions-League-Finale gegen die Engländer im Jahre 1999. Die Bayern sahen sich mit einer klaren 1:0-Führung bereits auf dem sicheren Siegertreppchen, als sie dann kurz vor Ende des Spieles, in genau 102 Sekunden, noch alles verspielten und folglich mit einer 1:2-Niederlage gegen die Briten verloren – ein Ereignis, das die Bayern mit dem gestrigen Sieg glänzend wieder reingewaschen haben.

Bayern München glänzte im Viertelfinal-Hinspiel – besonders durch ihr mutiges Nach-vorne-spielen sowie die Tatsache, dass sie bis zum Abpfiff kämpfen. Die Bayern gaben sich einfach nicht auf. Man konnte ihnen fast ansehen, dass sie alles dafür gaben, die Niederlage von 1999 wieder wettzumachen – mit Erfolg! Die Bayern ließen sich auch durch Rooneys Blitz-Tor bereits 64 Sekunden nach Beginn des Spieles nicht beirren. Sie haben wahrhaftig Kampfstärke, Ausdauer und vor allem Charakter gezeigt. Und jetzt? – Jetzt träumen die Münchner Jungs vom Halbfinale.

Die Chancen für einen Einzug ins Halbfinale stehen gar nicht mal so schlecht, denn am kommenden Mittwoch sind auch Robben (Ausfall aufgrund einer Wadenzerrung) und Schweini (Ausfall wegen Sperrung) wieder mit von der Partie. Es wäre für die Bayern das erste Mal, dass sie nach ihrem Champions-League-Sieg im Jahre  2001 wieder zu den besten vier Mannschaften Europas zählen würden. Verdient hätten sie es allemal.

Die ISB-Applikation liefert Informationen, Statistiken und Termine zu über 90.000 Fußballspielern in 70 Ligen und Nationalteams weltweit.

Seit vielen Jahren bietet die International Soccer Bank Vereinen, Funktionären, Spielerberatern und Scouts professionelle und topaktuelle Informationen, Videos und Bewertungen zu Fußballvereinen und Matches weltweit. Mit der im Februar gestarteten ISB-App sind diese umfassenden Informationen jetzt jederzeit auch über das iPhone abrufbar – zum Preis von 19,90 Euro. Damit ist zum ersten Mal ein Profitool für alle erhältlich, die Fußball wirklich leben: Fans, Spieler, Scouts, Berater und alle anderen Fußballbegeisterten.

Nach dem Herunterladen bietet die ISB-App übersichtlich und tagesaktuell Aufstellungen, Statistiken und Termine zu Spielen und Spielern der wichtigsten Ligen und Nationalteams weltweit. Einzigartig machen diese App auch die ISB-Stars: Jeder der fast 100.000 Spieler in der Datenbank ist mit 0 bis 6 ISB-Sternen ausgezeichnet – ein objektiver und aktueller Ausdruck der Leistungsstärke des Spielers. Zusätzlich dazu zeigt die Spielerübersicht neben den Grunddaten wie Größe, Gewicht und Position, den gesamten fußballerischen Werdegang der Profis mit Verein, Einsätzen und Toren in der jeweiligen Saison. Mit der Suche über Spieler, Vereine und Wettbewerbe gibt es in der ISB-App verschiedene Wege, um zu allen wichtigen Informationen zu kommen: Ergebnisse, Einsatzzeiten, Tore, gelbe und rote Karten und die nächsten Termine.

Gerade im Hinblick auf das nahende Transferkarussell am Ende der Saison und die FIFA-WM in Südafrika ist diese App der ideale Begleiter durch einen spannenden Fußballsommer. Die ISB-App liefert die Information in englischer Sprache – andere Sprachausgaben sind in Vorbereitung.

Informationen zur International Soccer Bank
Mit topaktuellen Informationen zu fast 100.000 Fußballspielern auf der ganzen Welt ist die International Soccer Bank eines der führenden Werkzeuge für Scouts, Spielerberater und Vereine im bezahlten Fußball. Seit 1999 dokumentiert und bewertet ISB die Leistungen von Spielern aus 149 Ligen in Europa, Südamerika und Asien – und stellt dieses Datenmaterial online zur Verfügung. Unter den Kunden von ISB sind unter anderem der FC Bayern München, Arsenal London und das Brasilianische Nationalteam. Seit Februar 2010 bietet ISB neben diesem Onlineservice eine Applikation für das iPhone an, auf dem die Statistiken von über 90.000 Spielern und tausenden Spielen tagesaktuell abrufbar sind.

(Bildquelle: ISB)

Nach der neu beschlossenen Regel ist es Schiedsrichtern ab sofort gestattet, fluchenden Fußballern direkt und ohne Diskussion die rote Karte zu zeigen – ein Beschluss, der bereits jetzt zu zahlreichen Protesten führte. Der Grund für die zahlreichen Einsprüche sehen die Spieler darin, dass „das Recht der freien Meinungsäußerung dadurch verletzt werde“.

Die internationale Spielervereinigung FIFPro wehrt sich vehement gegen das in Italien neu eingeführte Strafregister für schlechtes Benehmen und unangemessenes Verhalten auf dem Fußballfeld. Zur Rechtfertigung seiner Proteste beruft sich der Verband auf die Verletzung der freien Meinungsäußerung, wie es in der italienischen Verfassung klar verankert sei. Im Rahmen einer Presseaussendung hätten sich laut Angaben der FIFPro bereits viele italienische Kicker bei der italienischen Spielergewerkschaft AIC beschwert.

Des Weiteren enthält der neu eingeführte Strafenkatalog das Recht, dass es seitens der Offiziellen erlaubt ist, bis 16 Uhr des darauffolgenden Tages den offiziellen Videobeweis bezüglich schechtem Benehmen auf dem Fußballfeld einzusetzen, um potenzielle „Übeltäter“ zu überführen. Des Weiteren werden Strafen verhängt, sofern ein Fußballer Slogans auf dem T-Shirt unter seinem Fußballtrikot aufgemalt hat.

Obwohl das neue Regelwerk erst kürzlich als offiziell eingeführt erklärt wurde, gibt es bereits jetzt die ersten „Opfer“. Genau genommen handelt es sich dabei um den Trainer Domenico di Carlo von Chievo sowie den Fußballspieler Davide Lanzafame von Parma. Da beide ein flucherisches Verhalten öffentlich während eines Spieles gezeigt hatten, wurden sie für jeweils ein Spiel gesperrt. Auch Verbandspräsident Giancarlo Abete äußerste sich zur Einführung des neuen Regelwerks – er hingegen mit einer offensichtlichen positiven Haltung gegenüber dem neuen Strafenkatalog: „Die Idee ist es, das Verhaltensniveau zu verbessern.“

Tipp für Italien-Fans: Sie lieben nicht nur den italienischen Fußball, sondern ebenso die Kultur, die Küche und die Mentalität des italienischen Volkes? Dann wäre eine Reiseveranstalter Rundreise genau das richtige für Sie. Entdecken Sie die wunderschönen Facetten Italiens, genießen Sie einen traumhaften „vino rosso“ bei Sonnenuntergang und erleben Sie fantastische Strände und Buchten.

(Bildquelle: photo taken by Markus Dallarosa)

Der Frühling 2010 ist endlich eingekehrt – für Fußballer die richtige und optimale Zeit, um fit und mit guter Kondition und Leistung in die neue Saison zu starten. Doch wie müssen Fußballer an das Training herangehen, ob ihre Kondition, Taktik und Fitness wieder in Schwung zu bringen? Dieser Informationsartikel verrät es Ihnen.

Genau genommen unterscheidet man im Rahmen des allgemeinen Fußballtrainings drei Teilbereiche, nämlich das Konditionstraining, das Techniktraining sowie die Schulung des taktischen Verständnisses. Am Beginn jeder Fußballsaison steht das sogenante Konditionstraining. Dieses fordert die Sportler auf, ihre Kondition wieder auf Vordermann zu bringen und ihre Fitness zu erhöhen. Tatsache ist, dass es sich für Fußballer ohne ausreichende Fitness als unmöglich erweist, eine gute Leistung zu erbringen. Darüber hinaus hat mangelhafte und nicht ausgereifte Fitness ein erhöhtes Verletzungsrisiko zur Folge. Somit ist das profunde und umfassende Fitnesstraining für jeden Fußballer heutzutage längst mehr als eine reine Laufarbeit anzusehen. Moderne Trainingsmethoden vermitteln dem Sportler eine ausgewogene Mischung aus Krafteinheiten, einem effektiven Ausdauerprogramm und fordernder Gymnastik.

Tatsache ist, dass die Mehrheit aller Fußballer das vorgeschriebene Konditionstraining mehr oder weniger als notwendiges Übel bzw. „Muss“ betrachtet. Nach einem umfassenden Konditionstraining ist es bei jedem Fußballer anhand seiner Blut- und Kreislaufwerte möglich, dessen persönliche Fitness festzustellen. Dies übernimmt die jeweilige medizinische Abteilung des Vereins des Fußballprofis. Hat der Fußballer die vorgeschriebene Fitness erreicht, so steht einem guten Start in eine neue Fußballsaison nichts im Wege.

Wie bereits erwähnt, stellt auch das sogenannte Techniktraining einen wichtigen Punkt im Rahmen des gesamten Fußballtrainings dar. Dies betrifft vor allem die ordnungsgemäße bis hin zur fast perfekten Ballbehandlung hinsichtlich Ballannahme, Passspiel oder Torschuss. Was bei südländischen Fußballmannschaften bereits in den Jugendjahren bis zur Perfektion zelebriert wird, stellt selbst bei der deutschen Nationalmannschaft einen wichtigen Trainingsbestandteil dar. Somit fördern das Technik- und Takttraining das richtige Reagieren und Verhalten in Standard- und Spezialsituationen.

Zu guter Letzt bedarf das Taktikverständnis im Rahmen des allgemeinen Fußballgeschehens einer umfassenden Schulung. Besonders hinsichtlich spontaner Eckbälle und Freistöße machen sich einstudierte Spielzüge mehr asl bezahlt. Tatsache ist, dass die Mehrheit der geschossenen Tore nicht aus dem Spielgeschehen, sondern vielmehr aus sich ergebenden Standardsituationen heraus entstehen. Trotz allem bedeutet Taktiktraining weit mehr als das allgemeine bzw. alleinige Studium von bestimmten Standardsituationen. Dazu fordert der Trainer seine Spieler auf, sich im Schulungsraum zu versammeln – dem Ort, an welchem das Videostudium inklusive Informationen über die Aktionen der gegnerischen Mannschaft intensiv betrieben wird. In diesem Zuge erfolgt zudem das Durchspielen bestimmter Spielzüge sowie besonders interessanter Defensiv- und Offensivtaktiken.

Abschließend sei darauf verwiesen, dass viele Fußballer im Rahmen ihres saison-eröffnenden Konditionstrainings ihre Fahrräder aus dem Schuppen holen und mal so richtige in die Pedale treten. Fahrradfahren ist genau genommen eine äußerst beliebte Aktivität, um seine Fitness nach der langen Winterpause wieder so richtig anzukurbeln. Weitere Informationen rund um das Rad finden Sie unter Bikester – dem österreichischen Fahrrad- und Mountainbike-Portal!

Mailand – Für den englischen Fußballstar David Beckham (34) ist der Traum von einer bereits vierten WM-Teilnahme nun endgültig geplatzt. Knapp drei Monate vor dem diesjährigen Weltmeisterschaftsauftakt in Südafrika zog sich der 34-jährige englische Mittelfeldspieler am Sonntag knapp vor Ende des Punktespiels seines Vereins AC Milan gegen AC Chievo in der italienischen A-Liga einen Achillessehnenriss zu. Ärztlichen Vermutungen zufolge wird Beckham mehrere Monate pausieren müssen. Damit verbunden droht ihm sogar sein internationales Karriereende.
Der Vizepräsident des Vereins AC Milan, Adriano Galliani, äußerte sich bereits gegenüber dem Fernsehsender Sky TV hinsichtlich Beckhams Verletzung. Mit seiner Aussage, dass Beckham aller Voraussicht nach fünf bis sechs Monate ausfallen wird, verlautete er damit indirekt, dass Beckham mit Sicherheit nicht an der Weltmeisterschaft 2010 in Südafrika teilnehmen wird.

Nach Angaben von Vereinsarzt Jean Pierre Meersseman soll der verletzte Beckham heute Morgen zur Behandlung seines Achillessehnenrisses in eine Spezialklinik nach Finnland geflogen worden sein. Dort soll er noch am Nachmittag desselben Tages oder am frühen Dienstagmorgen vom Spezialisten Sakari Orava operiert werden.

Beckham zog sich seinen Achillessehnenriss ohne einen Zusammenstoß bzw. sonstige Einwirkung mit einem Gegenspieler nur wenige Minuten vor Ende des Spiels zu. Ein kleiner Trost für den verletzten Beckham: Sein Verein AV Milan gewann das Spiel mit einem 1:0 – Sieg.

Für Beckham ist dieser Zwischenfall so kurz vor dem Auftakt der WM 2010 in Südafrika wie ein harter Schlag ins Gesicht. Das betonte ebenso Mailands Trainer Leonardo. Bekchams Ziel war es, als erster englischer Nationalspieler an vier Weltmeisterschaften teilzunehmen. Doch dieser Traum ist für den 34-jährigen gestern Abend geplatzt. Der Teamkollege des ehemaligen Kapitäns der englischen Nationalmannschaft Ignazio Abate äußerste sich kurz zu den gegebenen Umständen: „Er hat geheult. Er hat nicht viel gesprochen.“ Beckham hatte das Spielfeld nach seinem Riss der Achillessehne unter Tränen und mit einem deutlich erkennbaren schmerzverzerrten Gesicht humpelnd verlassen.

Die internationale Karriere des englischen Fußballstars dürfte damit so gut wie beendet sein. Beckham spielte 115 Mal in der englischen Nationalelf. Ausschließlich der Torhüter Peter Shilton war in 125 Spielen im Nationaltrikot der englischen Mannschaft zu sehen. Von November des Jahres 2000 bis zur letzten WM 2006 in Deutschland hatte Beckham die Position des Mannschaftskapitäns der englischen Nationalmannschaft inne.

TIPP für WM-Fans: Holen Sie sich bereits jetzt tolle Fussball Klingeltöne zur WM 2010 in Südafrika. Wie bei der EURO 2008 im Rahmen der EURO Fanzone wird es auch zum WM-Auftakt dieses Jahres wieder viele Fanzonen geben, in denen Sie die Spiele der WM in Südafrika live mit verfolgen können. Informieren Sie sich bereits jetzt über die Höhepunkte des Fußballevents des Jahres.

(Bildquelle: Paulblank ; Wikipedia David Beckham)