Krafttraining für Fußballer: Schutz für Muskeln und Gelenke
Jul 15th, 2010 | By admin | Category: Featured, Top-Artikel, Training und FreizeitUm ein guter Fußballer zu sein, bedarf es nicht nur einer gezielten Ausdauer, einer hohen Leistungsfähigkeit sowie einem grenzenlosen Durchhaltevermögen – es kommt vor allem auf die richtige Technik, viel Energie, Robustheit und ausreichend „Explosivität“ an. Kurz gesagt: Schnelligkeit und ein intelligentes Umgehen mit dem Ball heißt die Devise im Fußball! Ein intensives Kraft- und [...]